Generell hat unsere Indoor Cycling App sehr geringe Hardware-Voraussetzungen und kommuniziert mit allen aktuellen Rollentrainern per Bluetooth.
So läuft die App auf Windows-PCs, MacOS-Rechnern, iOS-Tablets/iPads und Android-Tablets.
Generell läuft die App auch auf Smartphones, aber für die vernünftige Nutzung ist dann das Display meist zu klein. Daher empfehlen wir ein Display von >10 Zoll.
Interaktive Rollentrainer steuern den Widerstand in Abhängigkeit zum Workout/Strecke und errechnen Trittfrequenz und Geschwindigkeit.
Beispiele:
– BKOOL: z.B. Smart Pro 2
– BH Fitness: z.B. Exercycle
– CYCPLUS: z.B. T2
– Dare2Tri: Fuego 1.0 (leider verfügt dieses Gerät über keine integrierte Trittfrequenzmessung)
– Daum: 8, 8i, 8000erRacer (Nur mit Unterstützung einer weiteren Software)
– Decathlon / Van Rysel: D100 / 500 / 900 (Trittfrequenz muss separat in icTrainer gesucht/verbunden werden)
– Elite: Justo, Tuo, Suito (externer Powermeter empfohlen), Direto, Nero, Drivo 2, Drivo 1 (hängt vom Fertigungsdatum ab, da ältere Geräte kein FTMS unterstützen)
– Garmin/Tacx: Flux, Neo 1, Neo 2, Neo 2T, Neo Bike, Vortex
– ICG: ICG IC6/IC7/IC8 (IC4/IC5 unbekannt / Feedback erwünscht)
– JetBlack: Volt
– Kettler: Racer S, 8, 9 und Ergoracer I, II, X3, X5, EX1, FX1, GX1, etc. (Nur mit Unterstützung einer weiteren Software)
– Saris/Cyclops: Hammer
– Schwinn: z.B. IC8 (nur Leistungs- und Trittfrequenzmessung / keine automatische Steuerung)
– Stages: z.B. SB20 Bike
– ThinkRider: z.B. X7
– Wahoo: KICKR, KICKR Core, KICKR Snap (externer Powermeter empfohlen), KICKR Rollr, KICKR Bike.
Die Wahoo-Firmware ab Sept 2019 unterstützt eine integrierte Trittfrequenzmessung am Rollentrainer.
– Wattbike: z.B. AtomX, Atom
– Xlova: z.B. Noza S
– Zwift: z.B. Hub Classic, Hub One (nur ERG-Modus / kein SIM-Modus (außer der Zwift Cog wird gegen eine normale Kassette ausgetauscht))
– Zycle: z.B. Z-Bike, Z-Drive
– Und viele weitere…
Bei diesen musst du den Widerstand selbst regulieren.
Beispiele:
– KayakPro: SwimFast, Compact Kayak, Dragonboat und Outrigger Ergometer
– Waterrower: Waterrower mit ComModule (Bluetooth), NOHRD Bike
– Concept2: RowErg, BikeErg, SkiErg (jeweils mit PM5 ab v2)
– Und viele weitere…
Ein externes Powermeter zur Leistungsmessung ist optional.
Beispiele:
– Favero Assioma
– Garmin: Vector 3 und Rally
– Stages mit BLE
– Quarq mit BLE
– Elite: Turno (da dies kein smarter Rollentrainer ist, kann er nur als Leistungsmesser genutzt werden)
– Und viele weitere…
Ein Brustgurt zur Messung der Herzfrequenz ist optional.
Beispiele:
– Wahoo TICKR Brustgurte
– Sigma HRM
– Runtastic Brustgurt
– smartLAB Burstgurt
– Polar H7, H9, H10
– Suunto Smart
– Garmin Brustgurte:
– HRM Pro & Dual
– HRM-Tri & Swim (nur unter Windows/MacOS mit ANT+ USB-Stick)
– Garmin Fitness-Uhren
– EPIX, Fenix 6, 7 und Forerunner 245, 945, 955
– 735, 745, 935 (nur unter Windows/MacOS mit ANT+ USB-Stick)
– Und viele weitere…
Eine externe Trittfreqenzmessung ist optional.
Beispiele:
– Wahoo Cadence
– Garmin Cadence Sensor 2
– Und viele weitere…
Falls du einen älteren / nicht-smarten Rollentrainer und auch keinen Leistungsmesser hast, kannst du optional einen Geschwindigkeitsmesser am Hinterrad nutzen.
Beispiel:
– Garmin Speed Sensor 2
Die Unterstützung von Laufbändern ist noch eine Beta-Version!
Voraussetzung für SMARTE (Daten werden nur gesendet) oder INTERAKTIVE (Laufband kann auch gesteuert werden) Laufbänder ist die Verwendung von Bluetooth LE.
Kompatibilität geprüft:
– Adidas T-23 (INTERAKTIV)
– Hammer Finnlo Performance (SMART)
– Horizon Paragon X (INTERAKTIV)
– Maxxus 7.4 T (INTERAKTIV)
– Runn Smart Treadmill Sensor von NPE/Zwift (SMART)
Unter Beobachtung:
– Elite E8.0/E8i (Feedback erwünscht)
– Horizon Omega Z (Feedback erwünscht)
– Technogym MyRun (Feedback erwünscht)
– Und einige asiatische Marken (FitShow FS, ChangYow iConsole+/Taurus)…
Des Weiteren haben wir vielfältige weitere externe Sensoren per Bluetooth in unsere Software integriert
Beispiel:
– Core Body Temperature
– Shimano Di2 (ab 12-fach)
Schreibt uns gerne, mit welchem Gerät ihr trainiert. Dies hilft uns die Liste zu erweitern.
Du kannst natürlich auch ohne smarten Rollentrainer mit der Software trainieren, musst dann aber den Widerstand am deinem Gerät selbst einstellen. So kannst du die icTrainer-Software z.B. auch beim Spinning verwenden.
Bluetooth vs. ANT+
Wichtig: Die Software verbindet sich grundsätzlich nur per Bluetooth-LE mit den Geräten und nicht per ANT+.
Als Faustregel gilt: Können andere Dritthersteller-Trainingsprogramme/Apps per Bluetooth mit den Geräte kommunizieren, kann icTrainer es auch.
Es ist kein ANT+-Dongle für die Verbindung an Tablet, Laptop oder Rechner notwendig. Du kannst weiterhin alle Trainingsleistungen wie gehabt parallel per ANT+ an deinem normalen Fitness-Tracker (Radcomputer, Fitness-Uhr, …) messen und auch an die App deiner Wahl übertragen und wir kommunizieren parallel per BluetoothLE mit den Geräten; somit zwingen wir dich nicht in einen anderen Kosmos für deine Trainingsauswertungen;
Wenn du einen Rollentrainer hast, der nur ANT+ unterstützt, kannst du diesen z.B. über den folgenden ANT+-BLE-Converter-Dongle nutzen: NPE Cable
Du brauchst dann keine USB/USB-C/USB-Mikro/Lightning ANT+-Dongle mehr und kannst Rolle, Leistungs-, Geschwindigkeits-, Trittfrequenz- und Herzfrequenz-Messer per BluetoothLE verbinden.
Nachteil: Zur initialen und einmaligen Konfiguration des NPE Cable mit deinen ANT+-Geräten braucht man ein iOS-Tablet/Smartphone. Es gibt noch keine Android-Konfigurationssoftware (geplant bis Ende 2021). Und die Versand- und Zollgebühren sind in etwa genauso hoch, wie der NPE Cable Preis an sich. Hier sollte man einen europäischen Distributor suchen, wenn man das Dongle kaufen möchteRollentrainer
Unter Windows und MacOS sind zusätzlich vorhandene Herzfrequenz-Gurte oder Fitness-Tracker auch mit ANT+ Anbindung nutzbar.
Voraussetzung ist dann aber ein USB-ANT-Stick (und bei Garmin Fitness-Uhren muss unter Einstellungen bei der Herzfrequenz „während Aktivität senden“ zu aktivieren).
Weiteres nützliches Zubehör (Beispiele):
Für die perfekte Einrichtung des eigenen Paincave benötigt man noch ein wenig mehr (man sollte hier mit rund 150 EUR rechnen):
Sport-Puzzle-Matten als Unterlage (Schweiß und Geräuschdämmung, verschiedene Farben) : 50 EUR
Tablet-Halter an einem platzsparenden Notenständer (runder Fuß, für 7.5-13 Zoll Tablets): 40 EUR
flacher Tablet-Wandhalter (für 7-13 Zoll Tablets): 50 EUR
schwenkbare Tablet-Wandhalterung (für 7-10.5 Zoll Tablets): 40 EUR
schwenkbare Tablet-Wandhalterung (für 7-13 Zoll Tablets): 120 EUR
Notebook-Wandhalter schwenkbar: 30 EUR
Notebook-Tisch (einfach): 50 EUR
Notebook-Tisch (Sport): 160 EUR
