Effektives Rollen-/Spinning-Training für Radfahrer und Triathleten
Funktionen
Trainingsapp für Windows, iOS, MacOS und Android
interaktive Trainingssteuerung (Widerstand) für Rollentrainer/Heimtrainer
Darstellung Trainingseinheit
es können an einem Rechner/Tablet auch zwei Rider gleichzeitig trainieren und sich unabhängig voneinander steuern
in einer Online-Session können auch beliebig viele Rider die gleiche Einheit gemeinsam absolvieren (Tutorial Gastgeber / Teilnehmer)
die App ist auch für Spinning-Einheiten mit Beamer nutzbar
Trainingsprogramme mit Video- und/oder Musik-Untermalung vorhanden
Trainingsprogramme sehr einfach auf eigene Bedürfnisse anpassbar (Dauer wie auch Widerstand) und dies auch bei laufendem Training ohne dieses unterbrechen zu müssen (Viel-Trainierer werden dies zu schätzen wissen)
Trainingsprogramme sind zugleich motivierend als auch fordernd (nach oben wie nach unten), um den optimalen Trainingseffekt zu erreichen
Soll-Widerstand orientiert sich per Default am persönlichen FTP-Wert (Functional Threshold Power/Funktionsleistungsschwelle)
Durchführung des FTP-Tests zur Ermittlung des persönlichen FTP
Auswertung der gefahrenen Trainings, v.a. wurde das trainiert, was geplant war
Erstellung eigener Trainingsprogramme möglich
Informationen über optimale Belastungs- und Herzfrequenz-Bereiche immer präsent
alle Trainingsprogramme sind offline (d.h. auch im Keller, …) durchführbar; die Online-Verbindung benötigt man nur zum Download neuer Trainingseinheiten
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